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NotaPublicado: 14 Jul 2016, 14:32 
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Registrado: 15 Oct 2010, 03:02
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Hay una de la cual no tengo dudas, esta es una que he aprendido por malos habitos:

Dormir bien.

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«Si»


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NotaPublicado: 04 Ago 2016, 03:12 
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Además de dormir bien como dice Serge (lo que estoy completamente de acuerdo) y lo que ya se ha dicho, se podrían agregar algunas cosillas.

Como vengo diciendo en otro hilo, creo que una vida ética es fundamental.

Luego le agregaría el aspecto recreativo: realizar algún deporte (lo que brinda salud física y además de ser un espacio socializador) o disfrutar del arte (ya sea produciendo o contemplando), sea de la música, la literatura, las artes plásticas, etc.

Finalmente agregaría el siguiente elemento: un sano y justo equilibrio (para cada uno diferente) entre la sociabilización y el espacio personal (la palabra soledad no suena bien).

Hay personas que pierden en contacto consigo mismas, piedren el registro de un sano límite para proteger un espacio propio, necesario para cultivar el desarrollo interior, la intimidad consigo mismo. Se podría decir una excesiva exteriorización.

Por el otro extremo hay seres solitarios, distanciados socialmente, aislados y ensimismados que no desarrollan su potenciales afectivos, sentimentales, y no disfrutan de relaciones cercanas, de la ayuda mutua y del placer de compartir que en ellas se vivencia.

Un buen equilibrio entre estos dos polos (no facil de encontrar y sostener) lo considero ideal.

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NotaPublicado: 18 Sep 2016, 01:05 
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Sobre la consciencia pura, la "metáfora del lector"

Al hablar del ego, la mente y la consciencia pura, podríamos poner la siguiente metáfora.

Un texto de literatura puede estar escrito en 1ra o 3ra persona. Una cosa es el protagonista y otra la voz narradora. Cuando el relato está en primera persona la voz narradora y el protagonista parecen fusionarse, sin embargo son diferentes.

Metafóricamente hablando, podríamos decir que el protagonista es el ego (el yo-objeto, la personalidad, una identidad individual particular) y la voz narradora es la mente. La mente podrá estar a veces identificada con el personaje (ego) y otras narrado sucesos (o realizando descripciones, o analizando, etc.) sobre los fenómenos múltiples del entorno (o la imaginación).

Más allá (o mejor más “acá”) del protagonista y aún de la voz narradora está [uno mismo], el lector. A veces nos podremos identificar, tanto con el personaje de la historia como con la voz narradora, y experimentar diversas emociones. Sin embargo, somos el lector, independiente. Una vez que retomamos la consciencia de [testigos] independientes nos damos cuenta de ser algo separado de aquellos.

El lector representaría metafóricamente a la [consciencia pura] o [yo-sujeto], que es diferente del ego (el personaje o identidad individual particular) y aún de la “voz narradora” de la mente (el incesante monólogo interior).

Cuando uno, en silencio, toma consciencia (de manera vivencial) de ser la consciencia pura, diferente del ego (identidad personal), y diferente de los eventos mentales y emocionales, siente una gran libertad. Se da cuenta, así como el lector siente tranquilidad más allá de lo que ocurra al personaje principal, que todo lo que ocurra al “yo individual” no afectará a la esencia de lo que uno es: el testigo de todo ello.

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NotaPublicado: 19 Sep 2016, 23:30 
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Registrado: 19 Ago 2014, 04:56
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Lo anterior sería una actitud contemplativa. Lo que no implica necesariamente falta de acción (trabajar, accionar, interactuar, amar, etc.), sino más bien acción con desapego y desapasionamiento (por ello se indica falta de interés egoísta, lo que no puede interpretarse, por ejemplo, como falta de compasión o de afecto por el prójimo).

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