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NotaPublicado: 12 Dic 2018, 00:13 
Desconectado

Registrado: 05 Mar 2013, 14:43
Mensajes: 10842
Cuanto te levantes mañana, se consciente de tus pensamientos en cada situación que tengas. Si te surgen emociones buenas o malas, se consciente de lo que piensas en ese momento.

Surgen pensamientos de que sos eso que sentís?

Yo por ejemplo juego al futbol, hago un gol, y mi mente dice "soy buen jugador de futbol". Pero, ¿yo soy esa actividad? ¿soy esa emoción?

Al ser consciente de eso, preguntate eso en el momento y luego respondé con otro pensamiento según tu creencia, si eres eso o no.


Si luego dejo de hacer goles, por más que la no satisfación de un deseo provoca naturalmente un poquitititito de sufrimiento teoricamente hablando, no habrá sufrimiento tal y como lo conocemos en la práctica.


Porque el 99% del sufrimiento es por identificarnos con una actividad.


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