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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 30 May 2018, 18:53 
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Registrado: 21 Jul 2015, 03:24
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la energía lo que busca es fluir.. existe un dicho que dice "la pereza es la madre de todos los vicios".. y la lujuria.. basicamente.. es un subproducto de la pereza.. si una persona.. tiene energía.. pero no hace nada con ella.. lo mas probable.. es que al principio se sienta incomoda con la energía que tiene..y que intente liberarse de esa energía.. y el placer por medio del sexo.. es la formas mas simple de liberarse de la energía acumulada..

por lo tanto ese es otro aspecto importante para superar la lujuria.. lo fundamental.. es superar la pereza.. y buscar diferentes objetivos.. para canalizar la energía en esas direcciones y que la energía busque fluir.. por esos caminos..

el deporte por ejemplo.. la actividad fisica.. proporciona mucho placer y bienestar.. aumenta los niveles de hormonas como la serotonina, dopamina,endorfinas, oxitoxinas.. ademas de ser una fuente de bienestar para todo el cuerpo y la mente.. cuerpo sano mente sana..

y a veces no es necesario ir a un gym.. en casa uno puede hacer una rutina de ejercicio


a veces.. el deseo por el sexo. surge en una persona.. por el deseo de sentirse deseado/a.. apreciado/a, valorado/a

cuando una persona.. siente su estima condicionada..por las criticas y opiniones.. a veces esas ideas quedan en su mente.. condicionando su estima..y muchas veces una persona por medio del sexo.. puede.. por un momento.. hacer caer.. todas ideas que estaban en la mente..

pero existe otra forma.. de liberarse del condicionamiento que genera la identificación con la mente, los pensamiento, y las opiniones del os demás.. y es por medio de la meditación.. diferentes métodos de meditación.. pueden servir para hacer catarsis..y liberarse de todo el condicionamiento... el ejercicio.. la actividad fisica puede ser una meditación en si misma.. si uno hace actividad fisica. y uno se mantiene centrado.. uno puede de alguna manera.. al mismo tiempo de fortalecer el cuerpo y los diferentes músculos débiles.. fortalecer el mismo tiempo la mente y sus aspectos frágiles o vulnerables


la risa.. el sentido del humor..el amor... el deseo por experimentar momento junto a otras personas.. en donde exista amor.. humor.. risa.. para que exista amor, humor, risa.. no hace falta ser un modelo, solo se necesita cierta inocencia.. cierta alegria, cierta gratitud por las cosas simples...

y bueno.. canalizar la energia.. en metas asexuales.. existe un dicho que dice "un intelectual es alguien que encontrado algo mas interesante que el sexo"... leer. escribir puede producir mucho mas placer que el sexo... (tambien es relativo.. porque uno puede escribir.. y entrar en discusiones con las personas con las que intercambia palabras).. pero no existe nada mas placertero que escribir.. despues de haber leido mucho.. o bastante sobre un tema.. o simplemente escribr lo que uno piensa y siente.. es muy liberador. .es como una catarsis.. una terapia..

incluso los psicoanalistas.. antes usaban la hipnosis.. para que sus pacientes.. hablen.. sobre sus somatizaciones.. y el hecho de hablar sobre esas somatizaciones (traumas mentales que se quedan en el inconsciente y que por incapacidad de ser asimilados en la conciencia.. se trasladan al cuerpo).. el solo hecho de hablar. .generaba un efecto terapeutico en los pacientes.. podían asimilar mejor la experiencia.. revivir los sentimientos.. y así superar mas fácilmente esa situacion..

por lo tanto.. una manera de superar cualquier cosa.. es meditando.. reflexionado sobre la temática en si.. intentando describir la temática desde todos los ángulos posibles.. el comienzo..el desarrollo..el final..

la lujuria.. el deseo.. como muchas cosas.. surge por la acumulación de diferentes estímulos.. basicamente.. todas las expresiones.. surgen por la acumulación.. las lagrimas por ejemplo.. la risa.. el enojo.. surgen por una acumulación de muchos momentos.. que despues.. dieron origen.. a las lagrimas.. o a la risa.. o al enojo..o a la pasion.. al deseo sexual..

pero muchas veces.. despues de un acto sexual.. es posible sentir arrepentimiento.. tristeza.. duda miedo.. confusion..sensacion de haber hecho algo malo.. lo mismo cuando una persona.. expresa enojo ira, o cuando una persona se ríe.. de alguna debilidad de otras personas o de cualquier cosa... muchas expresiones.. pueden.. dejar.. una sensacion de haber hecho algo malo..arrepentimiento..tristeza.. culpa..

y eso es quizas.. porque es necesario aprender a expresar cualquier tipo de sentimiento o emoción con prudencia.. con moderación.. con asertividad.. con amor.. cualquier cosa expresada con acertividad, amor, prudencia.. es agradable.. y nunca deja "secuelas" o consecuencias negativas... ya sea.. ira, ya sea la risa, o la pasion.. pero si existen malas intenciones.. maldad.. perversion.. manipulacion.. sadismo.. cualquier expresion.. es repungante.. y puede dejar malas sensaciones.. ya sea. .reirse con morbosidad y perversidad.. por los defectos o debilidades de los demas.. ya sea expresar ira o enojo.. de manera despiadada sin medir consecuencias.. o expresar deseo y pasion.. de manera vulgar.. sin sensibilidad.. sin buscar un mutuo acuerdo.. acosando

por lo tanto.. quizas no es una cuestión de condenar la lujuria o la pasion considerándola de algo negativo en el camino espiritual (porque evidentemente..ese camino de represion y condena en la religión hizo estragos) la represion nunca implica trasformacion.. lo que se reprime.. se niega y se condena.. se convierte parte del inconsciente... ese es un extremo.. el otro extremo.. es la negligencia.. el libertinaje.. ese tampoco seria un camino optimo..

la actitud mas apropiada hacia la sexualidad.. es quizas.. de verla como una posibilidad.. de mezclar.. el amor espiritual con el amor material.. el amor por el cuerpo..pero al mismo tiempo el amor por el alma.. es un arte.. el sexo para que sea una experiencia agradable.. tiene que tener sin lugar a duda amor.. aceptación.. mutuo acuerdo.. y para todo eso hace falta.. desarrollar un montón de habilidades.. desarrollar la amistad..el sentido del humor.. la humildad. la gratitud.. ser detallistas.. y de alguna manera.. la finalidad.. del sexo.. a veces puede ser el placer.. fortalecer el lazo y la intimidad en pareja.. pero tambien pueden ser el comienzo de la paternidad.. o la maternidad.. porque al fin y al cabo.. la vida se origina en el sexo..y para convertirse en padre o en madre.. de manera natural.. dos personas.. tienen que tener relaciones sexuales.. pero no solo es suficiente con el sexo..ademas es necesario que exista amor.. confianza.. respeto.. y un montón de cosas mas que son mas importantes que el sexo en si..

pienso que si una persona.. tiene amigos.. amigas... puede olvidarse del amor de pareja..y del sexo.. si una persona.. hace deporte..lee, si una persona.. tiene diferentes pasatiempos.. puede fácilmente superar la lujuria.. porque al fin y al cabo.. lo que una persona busca es libertad.. pero no libertad.. bajo cuatro paredes..sino libertad.. tambien estando alrededor de otras personas.. corriendo detrás de una pelota de fútbol..esforzándose por hacer un gol..y despues festejar.. y llenarse de alegria.. eso es quizas una de las máximas expresiones de libertad.. que no necesitan de estar encerrado bajo 4 paredes.. y la lujuria mental.. tristemente a veces necesita de eso.. de estar encerrado bajo cuatro paredes.. pero si despues de esa "libertad" la persona.. sale de su casa..o de su cuarto.. y se siente como un extraño alrededor de todas las personas que lo rodean.. eso es realmente.. una carga.. es mucho mas agradable.. sentirse cómodo en cualquier lugar.. con cualquier persona.. para hablar.. o para simplemente estar cómodo rodeado de otras personas.. escuchando lo que otras personas dicen o hacen.. y teniendo en mente.. ideas útiles y productivas.. de lo que se quiere hacer.. mañana.. o en una semana.. o recordar.. las cosas que se hicieron ayer.. en fin.. uno puede estar rodeado de personas..y estar cómodo.. y al mismo tiempo estar con uno mismo.. sin necesidad de hablar.. y estar cómodo igual estando con el propio pensamiento... esa sensacion de libertad me parece superior.. a la "libertad" que proporciona la pornografía.. o la lujuria.. que al fin y al cabo.. mas que libertad..es una especie de desahogo.. de alivio..

de alguna manera.. es normal.. que una persona quiera tener relaciones sexuales.. pero lo normal.. es que una persona.. busque a otra persona.. y forme una pareja.. las parejas por lo general.. o tienen sexo todos los días... o por lo menos.. 3 veces por semana.. en realidad es relativo.. depende de la pareja y el tiempo que llevan juntos...

por eso quizas.. una persona puede lograr superar la lujuria mental.. cuando encuentra una pareja..y para encontrar una pareja.. uno o la tiene que buscar.. o tiene como dice el dicho "cuidar el jardín para que las mariposas se posen en el y no ir corriendo detras de ellas" es decir.. lo primero es amarse, cuidarse, valorarse, respetarse..y despues.. si se da la posibilidad de estar en pareja.."bienvenido sea" pero de nada sirve.. ignorarse, no cuidarse.. y esperar a un príncipe azul o a una bella durmiente.. o a un grey con millones de dolares.. que nos de todo y cumpla con todas nuestras fantasías (en el caso de una mujer.. o de un hombre si el gusto es por los hombres ricos y lindos)

esa es quizas la principal barrera.. ese estado de espera pasiva.. de los hombres y las mujeres.. la pereza.. o el estar justificándose o poniendo escusas.. y decir "pero es que yo no voy a encontrar pareja porque tengo tal defecto.. o tal debilidad.. por esto o lo otro"

y de alguna manera.. esa actitud.. es un poco conformista y pesimista.. a veces hasta exagerada y extremista.. es necesario.. valorarse... y por sobre todo "crecer en conocimiento de uno mismo".. reconocer los valores las debilidades,las fortalezas.. y esforzarse por mejorar.. conocerse es el primer paso.. el segundo paso.. es mejorar... las cualidades que se puedan mejorar. y no para encontrar pareja sino para sentirse bien con uno mismo..si despues aparece una pareja..bien.. pero si no aparece tampoco es para tanto.. lo mismo una persona puede amar, ser feliz y divertirse con sus amigos, amigas.. cantar, bailar, jugar,reir, aprender, y hacer miles de cosas

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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 30 May 2018, 21:46 
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otro aspecto a tener en cuenta es que los seres humanos somos hedonistas por naturaleza.. pero ese hedoismo.. tiene que ser experimentado con conocimiento, con conciencia, con sabiduria y prudencia.. de lo contrario.. lo que en un principio es algo hedonista.. puede convertirse en algo sado-masoquista.. puede ser fuente de manipulacion y dolor para uno mismo o para otros

por ejemplo.. la comida es una fuente de placer.. pero si se hace mal uso de la comida.. puede generar cierto placer en un comienzo.. pero despues dolor.. enfermedades.. por lo tanto.. no se trata.. de dejar de comer.. sino en comer sano.. y moderadamente.. y complementar la comida con la actividad fisica..

lamentablemente vivimos en un mundo en donde la tendencia es a veces ejercer poder sobre los demás.. dominar.. controlar... es algo absurdo.. porque el primer lugar.. si uno no tiene control sobre uno mismo de que puede servir intentar controlar a otros? algunas personas.. intentar controlar a otras personas para ganar seguridad en ellas mismas.. pero esa seguridad.. es muy relativa.. la mayor seguridad que una persona puede tener es la que se obtiene por medio del control de uno mismo.. por medio de la disciplina personal.. solo eso puede llenarnos realmente.. de lo contrario si tratamos de controlar a los demas o cambiar a los demas.. siempre nos sentiremos.. incompletos.. siempre sentiremos.. que no es suficiente.. que los demas tendrian que cambiar muchas mas cosas.. despues si no podemos cambiar o controlar a los demas.. podemos volvernos.. hasta un poco inflexibles y tratar de cambiar aspectos que no son de importancia.. podemos adoptar una actitud de queja y critica hacia cosas absurdas como el clima.. o lo que sea.. pero en el fondo.. la insatisfacción.. solo puede disolverse por medio de la realizacion personal.. por medio de la mejora personal.. por medio de la disciplina personal..

y el hedonismo.. puede experimentarse de diferentes formas.. no se trata de condenar el placer.. sino en saber distribuirlo en diferentes actividades.. porque del mismo modo por ejemplo la comida.. es muy rica.. pero es muy rica cuando se sabe disfrutar de los diferentes sabores.. si solo nos quedamos con el dulce.. nunca podremos apreciar la belleza de los sabores amargos, agrios, salados, ácidos.. que tambien tienen su belleza, su encanto..

en el tema del placer corporal tambien sucede lo mismo.. el sexo.. no representa la unica forma de placer.. se puede sentir placer al bailar, al cantar, al hacer deporte, al bañarse, al caminar, al abrazar, al reír.. al dar la mano.. y no solo se puede sentir placer con el cuerpo.. tambien se puede sentir placer con la mente.. escuchando música.. leyendo.. escribiendo..meditando..

por lo tanto.. es cuestión de buscar diferentes alternativas al placer.. y siempre de manera diversificada y prudente.. porque de lo contrario.. los excesos.. transforman los simples placeres.. el natural hedonismo..en algo sadomasoquista y patológico

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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 30 May 2018, 22:05 
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Registrado: 21 Jul 2015, 03:24
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es extraño analizar tambien.. que a veces existe una tendencia a desarrollar cierto sadomasoquismo en las relaciones intimas.. no solo en la practica sexual.. sino en la convivencia diaria.. en el dialogo.. el hecho de criticar.. el hecho de pelear sin motivos.. pueden considerarse formas de sadomasoquismo..

existe un dicho que dice "los que se pelean se aman" quizas existe algo de verdad en ese dicho por el hecho de que.. muchas veces.. ante sucesos inesperados.. podemos desarrollar ciertos traumas.. ciertas fobias o miedos.. y el hecho de "pelear en pareja" puede ser de alguna manera "terapeutico" para lograr trasmutar toda la carga emocional.. de situaciones en las que experimentamos estrés

por ejemplo.. (esto creo que incluso esta demostrado cientificamente.. daniel goleman entiene mucho sobre las emociones y tiene muchos estudios interesante en su libro inteligencia emocional) en una escuela de Estados Unidos.. cuando un adolescente.. lleva un arma.. y comete una matanza.. a sus compañeros.. sin duda.. todos los estudiantes quedan traumatizados.. porque esa situacion resulta una gran amenaza.. y es algo inesperado..

una vez lei una historia en el libro de Goleman.. en donde en una escuela.. despues del tiroteo.. a las semanas.. los niños.. simulaban.. ser atentados.. y corrían.. y de alguna manera.. representaban, escenificaban la situacion traumatica.. gritaban.. pero jugando.. y de alguna manera.. eso podria considerarse como una manera de desdramatizar el suceso tragico.. hacer una catarsis emocional.. para volver a la normalidad..

en una relacion de pareja sucede lo mismo... existe un complejo llamado "indefension aprendida" ante diferentes situaciones en donde nos vemos expuestos a las agresiones y no sabemos como reaccionar.. en nuestro interior.. pueden quedar marcas.. traumas.. emocionales.. podemos perder completamente nuestra estima.. desarrollar muy baja estima.. o tener un complejo de despersonalizacion.. y el hecho de "pelear en pareja" puede servir de alguna manera.. para liberarse del condicionamiento del pasado.. es como hacer una regresion.. para superar los sucesos traumaticos del pasado.. quizas por eso el interes en algunas personas por las practicas sadomasoquistas.. quizas muchas personas en esa practica.. encuentran de alguna manera.. "cierto control"

las personas sienten que pueden ser "torturadas" pero bajo normas pautadas con anticipación..y eso de alguna manera puede ser terapeutico.. si las personas tuvieron una infancia condicionada en donde existían agresiones y en donde no tenían opciones de controlar lo que experimentaban

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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 02 Jun 2018, 17:31 
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Registrado: 21 Jul 2015, 03:24
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otro aspecto a tener en cuenta.. la lujuria. puede considerase amor eros.. el servicio a los demás.. amor agape.. la prostituta.. combina.. el servicio.. el ágape.. en su profesión..con el amor eros.. por lo tanto... mmm creo que estoy en shock..recién asocio la idea.. pero bueno.. es necesario tener en cuenta que la profesión el servicio que ofrece una prostituta muchas veces no es de su propia satisfacción.. pueden ir cualquier tipo de clientes.. y quien sabe.. es una profesión arriesgada... con solo imaginarse en un mundo paralelo.. ser prostituto..y estar brindando un servicio a diferentes mujeres.. que se puede esperar? que tipo de mujeres.. consumirían ese tipo de servicios sexuales? Seguramente... solo hombres y mujeres.. que carecen de principios básicos de humanidad.. que carecen de habilidades para conseguir una pareja estable.. y mantener esa pareja estable..y transitar por todas las etapas de la pareja... y mantenerse fiel en la relacion.. mas allá de las crisis.. de las peleas.. de los conflictos..


por lo tanto.. ser prostituta.. es realmente.. a veces algo envidiable.. pero a veces algo lamentable.. algo que da mas pena que envidia... porque me parece que lo mas valioso es ser libre e independiente.. libre para elegir con quien tener relaciones sexuales..

la libertad económica tambien es algo que toda persona quiere y aspira.. a nadie le gusta depender de un jefe.. a nadie le gusta realizar grandes esfuerzos por escasas ganancias.. a nadie le gusta perder mucho tiempo.. mucha energía.. para ganar poco dinero.. pero algo es cierto.. a ganar dinero.. se aprende..y todo tiempo y energía que se invierte en ganar dinero suma experiencia.. y la experiencia en el mundo laboral es lo mas importante.. la confianza que la persona pueda ganar.. en si misma.. el conocimiento es poder... por eso el mundo esta lleno de escuelas y universidades.. porque una persona.. que desarrolla el conocimiento en algun area.. tiene poder.. puede ser mas independiente.. y la finalidad ultima de ese conocimiento.. es el servicio hacia los demás.. alguien que sabe arreglar zapatos.. alguien que estudia para arreglar zapatos.. no lo hace para despues jactarse de su superioridad estando con sus amigos y familiares.. lo hace en parte porque es una fuente de ingresos..y seguramente tambien por que le gusta.. un medico tambien.. estudia varios años porque le gusta.. y eso despues tambien se convierte no solo en una fuente de ingresos sino tambien en un estilo de vida


y de alguna manera.. la satisfacción por el servicio.. es mayor que la satisfacción por los placeres egoístas.. el amor altruista.. es sin duda.. digno de admiración y respeto.. pero la búsqueda de placeres personales.. es por lo general.. a veces motivo de culpa.. conflictos.. peleas. celos, duda..

el amor altruista.. es algo de lo cual uno puede sentirse orgulloso de formar parte de la sociedad.. pero el amor eros.. por la lujuria.. es algo que siempre existe.. en forma de persecucion.. siempre ocultando.. es horrible.. pero es tan horrible.. como todos los problemas que se intentan olvidar..


lo mismo sucede con la droga.. una persona.. a veces esta al borde de la locura.. y para evitar ir aun psiquiatra que podria receptar "drogas farmaceuticas" estudiadas... lo que hacen a veces las personas es medicarse a si mismas.. con cocaína.. con marihuana.. con éxtasis o con lo que sea.. y a veces las personas recurren a las drogas o la la lujuria "mental" (a la pornografia, a la masturbacion... o ahora.. el famoso "asmr" con "happy end")

para olvidarse un poco de la rutina diaria.. de los problemas cotidianos.. de tener que interactuar con la madre, el padre, el hermano, la hermana, el compañero de trabajo, el jefe.. el marido, la esposa, etc

en fin.. estar preso de la lujuria.. no parece ser algo agradable.. pero en el fondo.. lo que busca una persona.. es la satisfacción.. pero esa satisfacción.. no solo es a nivel físico.. es tambien a nivel mental, emocional y espiritual..

a veces en las enfermedades los médicos.. tratan al síntoma y no a la causa.. si la insatisfacción.. si la desdicha.. si la infelicidad.. es una enfermedad.. no es posible.. tratar de borrarla.. con sexo, con comida, con drogas.. o con una golosina.. si es que fuera un niño el que esta llorando.. y para que deje de llorar se le da una golosina.. no... a veces.. es necesario.. analizar todas las causas de la desdicha.. de la infelicidad.. de la insatisfacción..

los seres humanos.. somos como una guitarra con varias cuerdas.. tenemos que afinar todas las cuerdas.. para estar en armonía y en plenitud..

la insatisfacción.. puede ser originada por el pasado.. por los conflictos en las relaciones..y de ser así.. las relaciones son una oportunidad para el crecimiento espiritual..en las relaciones podemos vernos reflejados.. en las relaciones afloran nuestros aspectos mas fuertes y nuestros aspectos mas débiles tambien.. por lo tanto.. en filosofía una frase máxima es "conócete a ti mismo".. y el terreno propicio para conocerse es en las relaciones.. por lo tanto.. la lujuria.. no es mas que un vivir en una ensoñación.. en una fantasía.. en un aislamiento.. por eso es necesario.. resolver la mayor cantidad de conflictos con las personas de nuestro circulo afectivo mas cercano.. familiares...vecinos amigos.. porque... en esas personas.. tenemos invertido mucho tiempo.. nuestra memoria... la memoria de lo que fuimos en el pasado. .esta presente en esas personas..y en nuestra memoria tambien.. esta presente las memorias de esas personas que crecieron con uno..

para concluir.. la insatisfacción puede ser por problemas del pasado.. o por deseos del futuro.. queremos algo.. pero tenemos que hacer un montón de cosas para alcanzar eso que queremos.. porque en el presente sentimos que lo necesitamos y no lo tenemos.. por lo tanto.. pasado y futuro.. pueden ser motivos de insatisfacción.. a la insatisfacción no hay que reprimirla.. ni tampoco evadirse de la insatisfacción.. hay que contemplarla.. analizarla.. meditar sobre la insatisfacción y sus causas.. ya sea causada por el pasado.. o por los deseos proyectados hacia el futuro.. la insatisfacción.. puede ademas estar asociada al miedo, a la tristeza, a la ira. o a cualquier tipo de emoción incomoda... por lo general.. lo que nos incomoda.. lo reprimimos.. tratamos de alejarlo de nuestra conciencia.. pero esa no es la manera de resolverlo.. de disolverlo.. de entenderlo.. la mejor alternativa es meditar.. incluso sobre el deseo sexual y sus causas.. uno puede simplemente puede estar observando.. el deseo sexual.. como se desarrolla.. o cualquier cosa.. cualquier emoción.. sea miedo.. tristeza.. ira.. uno puede permanecer como un observador.. como un testigo.. y estar como quien esta sentado al lado de un rió agitado..y ver como pasa el agua turbia.. y esperar.. hasta que el rió se aclare.. solo esperando.. con paciencia.. el agua corre..y el rió se aclara


"Sentado tranquilamente, sin hacer nada, la primavera llega, y la hierba crece por sí sola"

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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 02 Jun 2018, 18:08 
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Registrado: 10 Ago 2011, 20:39
Mensajes: 8433
Escribiendo xD

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Si no puedes hacerlo, intenta primero hacer algo más simple aunque similar.


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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 17 Jun 2018, 10:14 
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Registrado: 09 Mar 2014, 14:05
Mensajes: 1279
Hay que tener cuidado con las situaciones endogamicas.

La informacion fluye demasiado depresia.


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 Asunto: Re: Como superar la lujuria?
NotaPublicado: 17 Jun 2018, 10:16 
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Registrado: 09 Mar 2014, 14:05
Mensajes: 1279
Sobre todo si uno es muy visceral.


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