Foro SofosAgora

Cuando dices que vendrán más testigos, el movimiento, la comida... creo que ahí ya es puro budismo zen, la atención consciente a cualquier cosa que uno haga en un fluir sin resistencias.

supreeeemo........ supresioooon.


como me gusta la paz y los gusanos.



animales, la vida no se vive en un rincon solo, no es un gancho.

dad la luz, acobardaos de una santa vez.


que sus olvidais hasta de que os comeis vuestros propios restos.

L advaita es el zen de la india.


Cuando prestamos atencion consciente, creamos testigo, eso es al fin y al cabo el final de todo, crear testigo, crear un lugar desde donde mirar, distinto al que nos han enseñado, tambien llamado despersonalizacion.



Testigo de la comida, testigo de la respiracion, testigo del movimiento...testigo de todo.


Y se nota que llegas al testigo por la paz que hay en ti.

El testigo es aquello que no puedo percibir.


Percibo la conciencia y sus fenomenos mentales y afectivos, pero no el testigo.

“La forma es lo percibido y la mirada es la que la percibe. Esta mirada es ahora lo percibido y la mente es la que la percibe. La mente con sus modificaciones es percibida y la Conciencia-Testigo la que percibe, sin ser percibida a su vez.”
Dṛg- dṛśya- viveka, verso 1

eso es que el testigo está muy bien escondido.

creo recordar que hace unos cuantos siglos se ponian los testiculos como firma -prueba- de tu veracidad. cosa de romanos.

Creo que aunque la consciencia testigo no se alcance, es cierto lo que dices de que la consciencia se percibe en meditación. La consciencia no es que esté atenta mirando fuera al mundo o dentro de nosotros. Es que son capas de profundidad, hay una jerarquía. Cuánto más está la consciencia pendiente de sí, en la autoobservación de ti, más profundo estás dentro.
Es decir, la consciencia si que puede estar más pendiente o menos de sí misma, tender a aproximarse hacia el testigo como cuando hablas de comer, andar, respirar. Ser, pero para ser hay que cesar la mente poniendo atención al presente.



Pero dónde los ponían?

Mil gracias, muy bien.

Entonces en la atencion al presente esta la clave, no solo por estar en el presente, como se vende, sino porque expandimos, hacemos, construimos conciencia, al estar presentes. Pregunto?

Claro, porque desarrolla la consciencia.

Soñamos, se mueve la mente ella sola y alucinamos, entonces no estamos en el presente. Hay que parar esa mente, que no mande ella.

Pero no todo es el presente, mirar dentro de ti es igual de importante. Para desarrollar la consciencia puedes hacer ejercicios. Son muy difíciles de mantener porque te olvidas, debes obsesionarte un poco. Por ejemplo sentir tus pies cuando caminas. O sentir la respiración en la vida diaria. O acostumbrarte a sentir tu cuerpo. Esos tres son para mí los más potentes. Cualquiera de ellos te cambia completamente.

En donde hay mas ejercicios para esto?